Tens una gran varietat d'estils al teu abast, escull el que més s'adapti a tu i a les teves necessitats, i si tens dubtes o necessites més informació, no dubtis a contactar amb nosaltres.
IOGA
Varietat d'estils i flexibilizat d'horaris! Ja siguis nou, o portis temps practicant ioga, tenim un horari amb diferents intensistats i estils perquè gaudeixis de la teva pràctica. Pots venir a la classe que vulguis, només cal que reservis abans de venir.
BARREFIT®
Un estil d'entrenament on utilitzem una barra de ballet com a suport per realitzar una sèrie d'exercicis que s'enfoquen en enfortir i tonificar els músculs, especialment els de les cames, els glutis, l'abdomen i els braços. utilitzem material com pilotes, gomes i peses.
BELLESA I SALUT INTEGRATIVA
Bellesa desde un punt de vista holístic, on es combinen aspectes, tant físics com interns, per aconseguir una aparença i benestar general òptims. Es treballa amb la nutrició, l'exercici, la cura de la pell, el benestar emocional, l'autenticitat i l'acceptació d'un mateix.
T'ajudem a millorar la teva salut
Desde Lemon Yoga estem disposades a ajudar-te a millorar la teva salut en tots els aspectes. Mental, físic, emocional i espiritual. Volem que quan surtis per la porta siguis aquella persona que vols ser, que et trobis genial i que estiguis desitjant que arribi el dia següent per tornar a venir a classe! És per això, que volem oferir-te molt més que ioga... volem oferir-te benestar integral, moviment, força, bellesa interior i exterior, pau mental...
Vols saber tot el que t'oferim?
IOGA
Unió del cos, ment i esperit
QUÈ ÉS?
És una pràctica mil·lenària originària de l'Índia que combina aspectes físics, mentals i espirituals per assolir l'equilibri i l'harmonia a la vida. Tot i que hi ha diverses formes i estils de ioga, tots tenen com a objectiu fonamental la unió del cos, la ment i l'esperit.
BARREFIT®
Fusiona el ioga, el ballet, el pilates i l'entrenament funcional.
QUÈ ÉS?
L'entrenament de barre combina moviments de diferents disciplines amb repeticions d'exercicis de baix impacte, utilizant elements adicionaos (pilotes, gomes, peses). Aquests moviments solen ser petits i controlats, dissenyats per treballar els músculs de manera efectiva i segura.
Un estil d'entrenament on utilitzemt una barra com a suport per realitzar una sèrie d'exercicis que s'enfoquen en enfortir i tonificar els músculs, especialment els de les cames, els glutis, l'abdomen i els braços.
PERQUÈ ENS ENCANTA?
Pels seus benefícis per al to muscular, la flexibilitat i la postura. A més, és una opció d'exercici de baix impacte que es pot adaptar a diferents nivells de condició física.
BELLESA INTEGRATIVA
Cura i estima desde tots els nivells
QUÈ ÉS?
Bellesa desde un punt de vista holístic, on es consideren i combinen múltiples aspectes, tant físics com interns, per aconseguir una aparença i benestar general òptims. Es treballen aspectes com ara la nutrició, l'exercici, la cura de la pell, el benestar emocional, l'autenticitat i l'acceptació d'un mateix.
PERQUÈ ENS ENCANTA?
Perquè ens transforma, ens ajuda a trobar-nos i a estimar-nos, a reconnectar amb el nostre cos.
A Lemon Yoga pretenem que estiguis com a casa, i per això a la nostra sala podràs practicar còmodament diversos estils de ioga.
I a la zona d'espera disfrutaràs d'aigua, galetes i xocolata tranquil·lament
abans i després de les classes.
També disposem de vestuari i servei de taquilles gratuït.
Com ens agrada que estiguis content, a Lemon Yoga et donem total llibertat d'horaris i facilitats per a recuperar classes.
Podràs venir a classe el dia i l'hora que vulguis, i si una setmana no pots venir, no et preocupis, podràs recuperar aquesta classe dins del mateix mes.
És necessari reservar classe.
No has trobat el teu horari perfecte? Deixa'ns la teva proposta i l'estudiarem per a introduir-la a l'horari.
